大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间,太阳到达黄历120°,便是大暑节气,大暑表示天气炎热至极。
“大暑有三候”
中国古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”
一候腐草为萤。是指草木腐败之后就化成了萤火虫。这种解释是古人不清楚萤火虫的来历而想象出来的事情。但萤火虫确实是大暑时节中的标志性动物。
二候土润溽暑。溽暑,特指湿热的天气。大暑的热往往是湿热。民间有“大暑到,树气冒”的俗语,湿气蒸腾再加上太阳照射,难怪有“大暑小暑,上蒸下煮”之说。
三候大雨时行。这自然是说大暑前后,容易出现强对流的雷雨天气,暴雨常有发生。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。
“大暑的习俗”
大暑的祭祀民俗。大暑之后便是立秋,已经接近收获的季节。农民们这个时候对丰收有着满满的期盼。所以大暑节气前后,各地有多种以祈祷丰收为目的的祭祀活动。
大暑的防暑民俗。大暑是一年里最热的时候。暑气弥漫热气蒸腾,对老人、孩子以及常年户外耕作的人们来说,很容易得各种“热病”。在古代没有现在这么多高科技的降温手段。但我们伟大的先民却总结了很多生活中防暑降温的办法,因此至今大暑节气还有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗。
大暑节气养生既要懂得防暑降温,还要注重祛湿。这时,竹叶青绿茶就成了炎热节气的最佳饮品。绿茶,是联合国推荐的六大健康饮品之首。含有茶多酚、氨基酸等丰富的营养物质,能有效祛湿祛暑、生津止渴、静心养生等功效。
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大暑已到,赶快把竹叶青茶备上迎接最炎热的天气吧!
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